Original: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/ https://www.hsph.harvard.edu/ Тарілка здорового харчування, створена фахівцями в області харчування в Гарвардській школі охорони здоров’я та редакторами в Гарварді Публікації охорони здоров’я, була розроблена для усунення недоліків MyPlate Департаменту сільського господарства США (USDA). Здорове харчування пластина містить докладні вказівки, в простому форматі, щоб допомогти людям зробити кращий вибір їжі. Використання здорового харчування плити в якості керівництва для створення здорових, збалансоване харчування, будь подається на тарілці або упаковані в коробки для сніданку. Помістіть копію на холодильник в якості щоденного нагадування, щоб створити здорову, збалансоване харчування! Зробіть більшою частиною своєї їжі овочі та фрукти – ½ вашої тарілки: Мета для кольору